หลักการพื้นฐานของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การเปลี่ยนแปลง และ กังวล การลด วิธี เพื่อสุขภาพ หลอดเลือดหัวใจ ที่ระดับ สอง: ปราณาและปราณ�